Spirulina oder Chlorella – was ist besser für die Entgiftung

Im HMDS Heavy Metal Detox Smoothie nach Anthony William ist Spirulina eine wichtige Zutat. Von vielen bekannten Therapeuten wird jedoch Chlorella für die Schwermetall-Entgiftung empfohlen. Einige meiner Neu-Kundinnen haben es sogar schon zuhause und verwenden Chlorella regelmässig. Deswegen wird mir oft die Frage gestellt, ob denn nun Chlorella oder Spirulina besser sind für die Entgiftung.

 

Chlorella

Klein und grün. Genau das bedeutet ihr Name, der sich aus den beiden griechischen Worten „Chloros“, also grün, und „Ella“, klein, ableitet. „Chlorella vulgaris“ ist eine einzellige Süßwasseralge, die nur unter dem Mikroskop zu erkennen ist.

Ihre grüne Farbe verdankt sie übrigens dem Chlorophyll. Das ist ein natürlicher Farbstoff, der von Pflanzen gebildet wird, um im Prozess der Photosynthese, aus Licht chemische Energie herzustellen. Chlorophyll sorgt jedoch nicht nur für die grüne Farbe, sondern soll dazu beitragen, deinen Körper von Schadstoffen zu befreien.

Chlorella enthält wichtige Aminosäuren (kleinste Eiweissbausteine), gesättigte und ungesättigte Fettsäuren, Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente.

 

 

Spirulina

Spirulina heisst eigentlich Arthrospira, und gehört zur Gattung Spirulina. Es sind Cyanobakterien, die früher oft Blaualgen genannt wurden. Diese Bakterien gehören zu den ältesten Lebewesen auf der Erde. Flamingos ernähren sich schon immer davon. Heutzutage schwören auch Supermodels und andere Stars auf die Alge.

Spirulina hat einen sehr hohen Eiweissanteil, B-Vitaminen, Beta-Carotin, Eisen, Kalium, Selen, Magnesium und sekundäre Pflanzenstoffe wie Chlorophyll.

Einige Meeresalgen haben einen sehr hohen Jodgehalt, der bei manchen Menschen problematisch sein kann. Bei Spirulina besteht diese Gefahr nicht, weil diese Mikroalge in mineralstoffreichem Süsswasser wächst. Sie hat also einen geringen Jodgehalt.

Anthony William empfiehlt Spirulina aus Hawai und dem Pazifik. Für eine hohe Qualität des Spirulinas ist eine ganzjährige, intensive Sonneneinstrahlung notwendig. Billig-Spirulina z.B. aus China ist nicht empfehlenswert, da sie in Gewässern wächst, wo viele Pestizide, Herbizide und Industrieabfälle landen.

 

 

Effekt von Chlorella oder Spirulina im Körper

Chlorella

Chlorella nimmt zwar wirklich Schwermetalle auf, verliert sie aber gerne auf dem Weg und lässt sie an anderen Stellen im Körper wieder fallen. Es findet also lediglich eine Umverteilung, als eine Ausleitung statt. Diese Umverteilung kann zu erneuten Symptomen führen. Chlorella ist zu unsicher.

 

Spirulina

Spirulina entzieht deinem Gehirn, dem Zentralnervensystem und der Leber die Schwermetalle. Ausserdem übernimmt sie, die durch GerstenGRASSaft gewonnenen Schwermetalle und scheidet sie wieder zuverlässig aus.

 

 

 

Fazit: Spirulina ist zuverlässig

Auf die Frage: „Spirulina oder Chlorella- Was ist besser für die Entgiftung?“ kann ich eindeutig folgende Antwort geben.

Statt viel Geld in teure Chlorella-Präparate zu stecken, solltest du dich auf eine ausgewogene und gesunde Ernährung mit viel frischem Gemüse, Salaten und Obst konzentrieren und ein gutes Spirulina-Pulver einnehmen. Denn Spirulina leitet Schwermetalle sicher und sanft aus.

Nimm davon täglich mindestens 2 Teelöffel in Wasser, Kokosnusswasser oder Saft gemischt oder im HMDS Heavy Metal Detox Smoothie ein.