Was ist Emotionales Essen
Bei Emotionalem Essen, emotional eating, essen Menschen nicht aus Hunger. Die Auslöser sind Emotionen wie Stress, Einsamkeit, Frust, Langeweile, übermässige Freude, Belohnung usw. Gegessen werden Speisen, die ein Wohlbefinden, eine wohlige Erinnerung auslösen im Körper. Womit kann Emotionales Essen verwechselt werden Es gibt aber auch körperliche Gründe, warum wir manchmal zum Essen greifen. Das…