14. Dezember 2022
𝔸𝕕𝕧𝕖𝕟𝕥𝕤𝕜𝕒𝕝𝕖𝕟𝕕𝕖𝕣 – 𝕋𝕒𝕘 14
Tipps fürs Immunsystem
Stärke deine Nebennieren
(inspiriert durch Anthony William)
Die Nebennieren sorgen den ganzen Tag für uns. Doch oft werden sie vergessen. Auch sie benötigen Pflege oder wollen einfach mal wieder durchatmen.
Es gibt tolle Snacks, die dir helfen in Balance zu bleiben und dich mit allem nötigen versorgen. Das sind die sogenannten Nebennieren-Snacks. Ein Beispiel dafür ist Apfel, Dattel und Gurke! Eine optimale Kombination.
Heute gibt es einen sehr wertvollen Tipp gegen Stress! 😉
Er ist so einfach und doch so wirkungsvoll! Wenn dein Körper Stress empfindet, dann schüttet er Adrenalin aus. Wenn dieser Stress über längere Zeit besteht, dann kann es für die Nebennieren, die dieses Adrenalin produzieren auch einmal zuviel werden.
Sie sorgen Tag für Tag für uns. Auch sie brauchen mal Pause zum Durchatmen.
Es gibt tolle Snacks, die dir helfen in Balance zu bleiben und dich mit allem nötigen zu versorgen. Das sind die sogenannten Nebennieren-Snacks. Ein Beispiel dafür erhältst du auf dem heutigen PFD, das du dir gerne herunterladen kannst.
Hast du auch schon bewusst für deine Nebennieren gesorgt? 🍀
Hinterlass uns gerne einen Kommentar. 🤩
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Wer 𝕎𝕀ℝ sind
𝕁𝕖𝕒𝕟𝕟𝕚𝕟𝕖 🍋 begleitet Frauen in Umbruchphasen wieder zu ihrem Wohlfühlgewicht. Sie ist Detox- und Immunstark-Expertin und liebt die Leberreinigung 369 nach Anthony William.
𝕋𝕒𝕟𝕛𝕒 🧘♀️ unterstützt Frauen und Männer mit Bildschirmarbeitsplatz dabei, wieder mehr in die Entspannung zu kommen. Sie arbeitet viel mit Fantasiereisen und hat bereits ein Buch veröffentlicht.
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Dieser Adventskalender ist in Kooperation mit Tanja vom Entspannungsdreieck entstanden.
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